O Kettlebell permite que sejam feitos exercícios  para praticamente todos os grandes grupos  musculares.  Pode ser usado para:  
 Aumento da massa magra;  
 Melhora da funcionalidade;  
 Melhora dos níveis de força e de resistência  aeróbica (VO2 máximo);  
 Diminuição do percentual de gordura e muitos  outros. 
                                
                                
                                    
                                        
                                            
                                                | Peso: 24,1 Kg | Altura: 20 cm | Largura: 21 cm | Comprimento: 35 cm |