A escalada de corda é um exercício funcional,  Existem diversasmaneiras de realizar esta  atividade , A escalada de corda não é apenas  força; você deve ter uma boa técnica e utilizar  também os pés para subir com eficiência. 
                                
                                
                                    
                                        
                                            
                                                | Peso: 7 Kg | Altura: 15 cm | Largura: 51 cm | Comprimento: 50 cm |